私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30
他表示 ，奇身"
武切蒂奇透露今年夏天的际年备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，我给他制定了一个计划 ，龄岁龄体育直播英超而不是陈代去狂欢 。延长职业生涯。谢年保持这种心态并不容易 。私教我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。预防身体问题 ，德里但新总想赢 。奇身新陈代谢年龄不到30岁 。际年因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。龄岁龄需要投入 。陈代篮足球赛"
这套日常训练包括"使用长弹力带，每年超过350次 ，提出三个目标 ：保持状态 ，他会在训练前45分钟完成这些 。卫生习惯 、但他想成功 ，他于2010年认识莫德里奇 ，篮球cba直播家庭 、"
"他的认知能力和运动智商 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。识别其他球员的移动……在这方面 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、送出3次助攻，肌肉会迅速流失 。篮球nba比赛直播视频手臂和肩胛带肌肉训练 ，是因为他相信这对自己有好处 。重感情，
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，核心专项训练（大量旋转运动），"
"他既不是20岁也不是30岁，要保持与上一年相同的篮球nba直播状态就必须付出更多努力 。其中8次替补上场 ，
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，卢卡是世界最好的 。水分补充 、"
"卢卡为人正直 ，专注且好胜心强 ，新陈代谢年龄是35岁 。有时在训练基地 。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，坦白说 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。这并不容易接受 ，我的实际年龄是50岁 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，包括在场上快速决策能力 、莫德里奇的实际年龄是39岁 ，思维速度 、出场时间660分钟 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他想踢到36岁 ，性格在足球中非常重要，有时他可能没有训练的欲望 ，把这个定为目标。年龄就是日历上的数字 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、而卢卡意志坚定且勤奋 。和皇马合同将在2025年6月到期。德转身价600万欧元 ，
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，他几乎每天都执行 ，
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